Latihan Isolateral – Apa itu dan Mengapa Bermanfaat? Jawabannya Ada di Sini!

[ad_1] Latihan Isolateral adalah teknik yang digunakan dalam latihan kekuatan dan kebugaran untuk bekerja di satu sisi tubuh tertentu, daripada mencoba melatih kedua sisi sekaligus. Misalnya, jika Anda terbiasa melakukan push-up tradisional maka gerakan berbasis lebih terisolasi akan melakukan push-up satu lengan. Ini cara yang bagus untuk memaksimalkan kekuatan pada satu sisi tubuh. Jadi mengapa […]

Apa itu Gerakan Usus "Normal"?

[ad_1] Dengan setiap ujian baru saya mengajukan pertanyaan yang sama … "Berapa banyak gerakan usus yang Anda miliki setiap hari? Apakah Anda melihat lendir, darah, diare atau sembelit?" Kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, BM, # 2, kotoran, kotoran, dan isi usus semuanya sama. Saya menggunakan semua istilah ini karena terkadang klien saya tidak tahu […]

Cara Menyesuaikan Pintu Lemari Itu Tidak Akan Tutup

[ad_1] Sesekali kita ditantang untuk mencoba menyesuaikan pintu dapur atau pintu lemari kamar mandi pelanggan yang tidak akan menutup. Ada beberapa alasan untuk ini. Mungkin saya dapat mengatasi situasi khusus Anda dan menawarkan solusi untuk masalah tersebut. Unit FreestandingJika Anda bekerja dengan lemari "berdiri bebas" yang tidak diikat ke dinding, masalah Anda bisa jadi lemari […]

Apakah itu Laba-laba Coklat Pertanda di Pojok Langit-Langit Anda?

[ad_1] Laba-laba laba-laba coklat kelihatannya sangat berlimpah hari-hari ini sehingga Anda melihat mereka membangun jaring di seluruh rumah Anda, dan kebanyakan orang tidak tahu bahwa laba-laba yang mereka lihat adalah seorang pertapa. Laba-laba adalah laba-laba – bukan? Ketika saya pertama kali mulai bekerja sebagai teknisi pengontrol hama, saya tidak tahu seperti apa tampang orang kulit […]